If you are not feeling good and fresh in the morning and feels headache. There are variety of reasons for headaches in the morning. It is very important to feel good and fresh in the morning to stay active throughout the day. Your sleep patterns have a lot to say in how you feel after waking up in the morning. Sleep disorders and headaches are very closely related. Check out here some reasons that causes headache in the morning, this will help you to remove the reason and improves your sleep which will help you to get rid of frequent headaches in the morning.
सुबह उठते ही अगर आपके सर में दर्द होता है तो इसके कई कारणहो सकतें हैं | सुबह उठकर फ्रेश महसूस करना बहुत ही ज़रूरी होता है ताकि पूरा दिन आप एक्टिव रह सकें और अपना काम अच्छे से कर सकें | इसके लिए ज़रूरी है की आप रात को अच्छी नींद लें | सरदर्द होने का एक कारण रात को ढंग से ना सोना भी हो सकता है | आएये जानते हैं सुबह होने वाले सरदर्द के कारणों के बारें में ताकि इन्हें दूर किया जा सके और दिन की फ्रेश शुरूआत की जा सके |
